回復のためなら手段は選ばん！とまでは言わない(笑)。

コネタマ参加中: 教えて！ あなたの風邪予防・対策方法

　年中ひいてるので予防方法は私が知りたいです(笑)。他の皆さんの回答に期待します。

　で、こじらせた状況からの復帰方法はもはやプロの風邪ひきを名乗れそうな程なのでなんとか。

□鼻の風邪
　経験則だとこれは素直に耳鼻科行くのが一番です。鼻腔内、特に副鼻腔で炎症始まってしまうと飲み薬も民間療法もあまり効果がないです。ところが時間をみて可能な限り毎日、鼻の吸入をしてもらいに行くと、意外やあっさり治ります。鼻まわりは空間だらけで、液体を自力で循環させるのは難しいです。しかし薬液の霧ならば。鼻から気道以下や胃や耳に症状が広がる場合が多いので、鼻は処置早い方がいいですよ。ぼんやりしますし。

□喉の風邪
　猛烈にこじらせて、２ヶ月通って「手遅れです」と大学病院で言われたことがありますが(笑)、その状況から戻ったのは意外や自力でした。とても基本的な療法ですがうがいです。ただし、回数と時間と薬液の濃さが通常ではありません（体質によってはリスキーというかショック起こすかもしれないので注意して下さい)。
　イソジン系のうがい薬を使いますが、通常のペースの３倍（普通なら１回行う期間内に３回やる)で、ぬるま湯に入れるうがい薬は定量の倍。これで、１回あたり１分半。(息継ぎしてもいいので、30秒を３回)。うがいする時はなるべく上を向いて、声を出しながら。コツはあまり口に薬液溶かした水を多く含まないこと。あと、最初の一回の前に同じもので口全体をゆすぐこと。
　これを徹底したら（もう一日中うがいしっぱなし、イソジン１本簡単に消費(笑)）確か１週間程度で劇的に改善しました。普通の喉風邪なら１日２日で十分かもです。

□熱の風邪
　これはもうなるべく布団被って追加の熱源(湯たんぽとか)も入れられるなら入れて、汗をかきまくってどんどん着替えるしかないです。一人暮らしの人はだるくても頑張りましょう。解熱剤はおなかの風邪の場合と同じですが症状を止めるだけで治癒に繋がらないので、できれば取れる方法で(飲むゼリーとか、栄養剤とか)で十分な栄養取って白血球さんに頑張ってもらえる環境を作った上で、水分も温かいものをなるべく多く摂って、汗で身体が冷えないようにとにかくすぐ着替える、と。
　一人暮らしの人の盲点かもですが、熱風邪ひいてて洗濯乾燥は難しいでしょうから、部屋着の着替えはいっぱい持ってたほうがいいですよ。

□おなかの風邪
　吐く、下す、どちらも我慢しない方がいいです。それは毒出しの反応なので。（外せない用事でやむなく症状止めを使うこともあるかもしれませんが、悪化のリスクを意識した方がいいです。ちなみに吐き気はプリンペラン、下りはロペミンでかなり高確率で抑えられます）で、胴体（おなか側も背中側も）冷えないように注意です。あとは摂取できる方法でカロリー確保は必ずして、できれば病院から処方された薬で治すべきです。お店売りの薬だとその時の風邪に合ってないことがある。

　とりあえずどのような症状でも、当該箇所の専門医さんに診てもらうのが一番です。市販薬使って長引かせると、結果的に購入した薬代＋休んだ仕事の給料が簡単に通院費＋通院のために休んだ分の給料を上回ります。風邪で死んだ奴はいないとかいう上司がいる会社はその上司告訴して慰謝料ふんだくって退職金もしっかり貰って転職することを勧めます。風邪でも死にますので。生きててナンボです。

　身近な病気なだけに、その時の立ち回りの自由度で現況が知れる、といういい機会でもあるかもしれません。

　余談いくつか。

「移せば治る」はわりと本当です(笑)。でも共倒れすることもあるので注意。風邪引き中にえっちなことすると確実にこじらせるのでお盛んなカップルさんは我慢すること。

「バカは風邪引かない」と「夏風邪はバカが引く」はどっちも不正解です。
　正確には「バカは風邪『知らない』」です。風邪引いてもそれが風邪だとわからない。
　夏にしか引かない風邪もあるというか、むしろ気まぐれな気温変化で風邪は引きやすいです。たぶん後者は気候が朝夕変動あまりない地域の風評が全国に広まったものなのでしょう。おそらく関東以西だと思いますが；。朝夕の寒暖差がでかい地域では夏は非常に過酷で、風邪以前に神経がヤレてそれで免疫抵抗力落ちて風邪を引く、という自然な流れがありますから、多忙な人ほど温度調整に敏感になるべきですね。

　熱風邪の時額を冷やすと気持ちいいですが回復に効果はないみたいです(笑)。冷やすなら首がいいみたいですね。上記の方法と逆ですが、わざと寒くする療法がある国もあったはずです。しかも結構寒い地域。