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2008年2月 8日 (金)

寒いときにはコレ! (今日のテーマ)モード

BlogPet 今日のテーマ 寒いときにはコレ!
「毎日寒い日が続きますが、あなたの寒さ対策を教えてください。コタツや暖かい飲み物、お酒などなんでも教えてください。」

 暑いと体調崩すので暖房は実は苦手な私。寒さには強い方なのであまり対策ってしないのですが、強いて言えば厚着です。寒かったら上に1枚。まだ寒かったらもう1枚。基本ですよね。

 素肌が出ているとそこから熱が奪われるので、肌はすべからく覆ってしまうのが一番の暖房です。動きづらいですけどね(笑)。手袋、結構馬鹿に出来ません。寒がりな方は家の中でもしてみるといいかも?
 あと、汗をかいたらすぐ着替えること。厚着の難点は運動や作業をした時発生する熱を衣類が閉じこめるので普通よりさらに温度上昇と神経が判断するので発汗量も増える点。乾燥していると寒さはそれほど感じないのですが、湿度が上がると体感の温度は猛烈に下がるので(汗の蒸散による気化熱効果が発揮されない状況でも相当冷えます)いくら厚着してても意味がなくなっちゃいます。

 あとは私の場合は適温のお風呂に長時間浸かるとかでしょうか。たまに寝てしまうことが;危ない危ない。

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